Новости бокса

Холестерин: 10 продуктов, которые помогут снизить его уровень

11 июля 2026 г.Сергей Радонежский1 мин

Правильное питание играет ключевую роль в снижении уровня холестерина ЛПНП (также известного как «плохой» холестерин). С помощью адекватной диеты можно уменьшить его показатели на 5-30%, что зависит от индивидуальных генетических особенностей. Ниже представлены наиболее важные продукты, которые способствуют достижению этой цели.