Исследование показало, что всего шесть недель регулярных тренировок по боксу способны значительно снизить артериальное давление у молодых взрослых. Эти данные подчеркивают потенциал бокса как эффективного средства для улучшения сердечно-сосудистого здоровья в данной возрастной группе.
