Фотогалерея
Упражнения
Последние статьи
Фитнес
Питание
Бодибилдинг

ГРУППА ПОДДЕРЖКИ

ГРУППА ПОДДЕРЖКИ

ЧТО ТАКОЕ ГРУППА ПОДДЕРЖКИ?

ГРУППА ПОДДЕРЖКИ - это специальный проект для всех, кто стремится питаться правильно, чтобы лучше себя чувствовать, скорректировать и контролировать свой вес.

Они работают сегодня во многих странах мира, в том числе в России. Наш опыт показывает, что это - эффективный путь к снижению веса и сохранению результата.

ПОЧЕМУ?

• Здесь вы получаете информацию о питании, которую с пользой сможете применить для себя и своих близких на протяжении всей жизни.

• У вас есть индивидуальный консультант по правильному питанию и здоровому образу жизни.

• Вы находитесь в группе людей, объединенных той же целью - поддержка других участников группы вдохновляет, повышает самооценку и открывает творческий подход к жизни.

КАК МЫ ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ?

• Еженедельные встречи, на которых обсуждаются основы правильного питания - то, что необходимо знать о питании, - просто и доступно.

• Вы выполняете домашние задания - несложные, но очень важные. На следующей встрече Вы сравниваете свои результаты с результатами других, обсуждаете ошибки и понимаете, как более эффективно действовать дальше.

• Каждую неделю мы проводим измерения и взвешивание - Вы видите свой успех, динамику улучшения и получаете поощрительные подарки за свои усилия.

• В конце серии встреч мы чествуем победителей - тех, кто достиг максимального результата в снижении веса в % от общей массы тела.

ЗАНЯТИЯ:

• 1-2 часа в неделю.

• Группа - 10-20 человек.

• Персональный тренер по правильному питанию.

• Взвешивание и измерение - еженедельно.

• Подарки в течение курса и выпускной вечер.

ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ

Помимо групповых встреч у каждого участника есть индивидуальный тренер, имеющий личный опыт успешной коррекции веса. Он помогает Вам изменить Ваши привычки питания для достижения результата и сделать это максимально комфортно для Вас.

Продолжительность:

• 1-й цикл встреч - 12 недель